EFT (EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES)
COACHING – MENTALTRAINING – HILFE ZUR SELBSTHILFE
WAS IST COACHING ?
Coaching ist ein Mentaltraining, das jeden Menschen in seiner eigenen Situation – ob privat oder beruflich – unterstützen und fördern kann. Es ist immer individuell auf die Person abgestimmt.WANN BRAUCHE ICH ES ?
Ob Sie zuviel Stress haben, keine Zeit für sich, Motivation im Leben neu für sich entdecken möchten, das Gefühl haben, sich neu ordnen zu wollen, Sie Ihre Ziele aus den Augen verloren oder Ihre persönlichen Wünsche sich verflüchtigt haben….
Sie sind sich sehr wichtig…. Lernen Sie nach einigen Sitzungen wieder liebevoll für sich selbst zu sorgen und dabei Ihre innere Stärke weiterzuentwickeln.
WAS IST EFT ?
EFT (Emotional Freedom Techniques)
EFT ist eine Klopf-Akupressur bestimmter Meridianpunkte, welche schon seit Jahrtausenden in der chinesischen Medizin bekannt sind. EFT ist eine stressbewältigende Technik, mit der unangenehme Emotionen wie Angst, Wut oder Trauer bearbeitet und aufgelöst werden. Diese Emotionen verursachen Stress auf verschiedenen Ebenen und engen uns letztendlich durch Blockaden und Symptome ein.
URSPRUNG UND ENTWICKLUNG DER TECHNIK
EFT wurde von Gary Craig entwickelt und basiert auf der Thought Field Therapy (TFT)-Methode des Amerikaners Dr. Roger Callahan, mit der er Ängste innerhalb kurzer Zeit erfolgreich behandeln konnte. Diese Methode wurde von Craig vereinfacht und mit Elementen des NLP und der Kinesiologie verbunden. Vertiefende Informationen finden Sie unter www.emofree.com
EFT - DER ENERGIEFLUSS - VERLAUF DES MENTALTRAININGS
Die Ursache für alle negativen Emotionen ist in einer Unterbrechung, einer Störung im Energiesystem des Körpers zu suchen. Ziel des EFT-Mentaltrainings ist eine Wiederherstellung des ungestörten Energieflusses im Körper. Um das zu erreichen, werden spezifische Meridian-Punkte am Kopf, Oberkörper und der Hand mit den Fingern geklopft oder massiert, während der Klient sich auf sein Problem konzentriert.
- Physische Beschwerden werden gelindert
- Stressende Emotionen werden gelöst
- Eine deutliche Erleichterung tritt ein
- Körper und Geist werden von überflüssigem Ballast befreit
- Neue Problemlösungen werden sichtbar
- Die innere Stärke entwickelt sich weiter
- Das persönliche Potential wird erweitert
- Der eigene Weg wird immer deutlicher und klarer
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